曹為霖醫生曹為霖推薦：可迅速進行調節使有益菌增加以下8個簡單的飲食策略纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。和甜食會影響人體製造白血球吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑和甜食會影響人體製造白血球纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。曹為霖醫師：加上各類晦氣於腸道健康的糊口體式格局與糊口情況


同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素維霖內科診所：BEMER微輪回健康理療儀


輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。可迅速進行調節使有益菌增加優化體內這個最關鍵的系統年齡：研究發現維霖診所院長：提供免疫系統正常運作的需要營養


維霖診所葛雨晴葛雨晴


4月17日下戰書6點到7點以火把祈福終結，帶來雲南少數民族系列的表演，兩日勾當晚間8點都將邀請民眾一路打歌舞蹈，體驗少數民族慶典的空氣！舉動會場也有金三角文化體驗區、軍事體驗區、民族服飾體驗、走遊龍岡異域特展等展區可以體驗。

米干節舉動邁入第11年，「水花火舞」是龍岡米干節11年來沿續的傳統，潑水是傣族傳統，潑水是潔淨的象徵，火炬則雲南少數民族的節慶，火把乞求風調雨順，來年豐收！而在地業者的盡力與聯合下，讓龍岡奇特文化能見度慢慢提拔，客歲雖碰到疫情，改以龍岡深度小旅行體例執行，4個月內吸引了跨越5千位來自全台各地的民眾，走入龍岡體驗龍岡之美！



泰緬相關的舞台表演




全台最具異國特點節慶勾當──「龍岡米干節」，今(2022)將於下周一(4/11)開跑，活動為期一週，本年主題慶典以潑水祈福開幕，火炬求吉終結，週末兩天(4/16-17)水花火舞慶典將在龍岡大操場盛大睜開！現場運動從下戰書2點至晚上8點半(在地美食供應從上午10點最先販售)，舉動內容除了滇、緬多元美食以外，多項的免費異域文化體驗、精彩的歌舞表演，週間並與在地業者與可樂旅遊配合推出異域美食與特點體驗課程。

圖片：桃園觀旅局供給



「2022龍岡米干節」系列運動中，4月16日勾當首日潑水節將於下戰書3點開始，因應防疫，會場將以灑水洗淨祈福體式格局分享民眾安然幸福，用純淨的水祈求洗去曩昔一年的不順，新的一年從新動身，祝願新的一年萬事如意，晚間7點開始有泰緬相幹的舞台表演，讓大師認識泰緬特點跳舞。

相幹訊息可至勾當官網(https://longgangricenoodlefestival.com/)，民眾介入活動還是要謹守防疫規定。

若是2022年的龍岡米干節還不外癮，市府團隊與觀光社、龍岡在地協會另規劃為期3個月龍岡小觀光到6月30日，相幹資訊可至合作旅行業者「可樂旅遊」官網查詢。

【旅遊經 洪書瑱報導】

今年度延續「水花火舞」的主題，再延續龍岡深度旅遊的方案，改推出1週的龍岡米干節，進展以美食會友，以文化結交，以勾當讓各人暢遊！4月11日至15日推出米干節限定的5條整體遊程，有專業的導覽先生率領走讀龍岡，更可體驗手抓簸箕飯、親手自製米干，週末搭配大操場慶典更有限制潑水節、火炬節體驗團，一日遊599元起！


而喜歡自由行的民眾，也可以選擇緬甸涼拌茄子、簸箕飯、緬回服飾、米干DIY等4種限制課程，一堂課只要150元！本年龍岡旅遊還有新景點的插足「異域故事館」，來一趟有吃、有玩，還有認識歷史的路程是本年桃園旅遊打勾勾清單！


火炬祈福


全台最具異國風情慶典──龍岡米干節 將登場